SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • GAINER CZY BIAŁKO?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin – 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2003-09-13 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .......zdarzało sie że mnie łapało coś - tak jak napisałeś praktycznie w kazdym cyklu(co misiąc moze 2) - ale 2-3 dni i było oki - zawsze! Teraz jest inaczej - jak zaczeło sie 3 tygodnie temu - potem było troche lepiej - na koniec popredniego testu polepszyło sie na kilka dni - ale w srode/czwartek przez tym testem znowu poczułem sie gorzej - ale [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trenował kolega. Rewelacyjny trening, siła w końcu ruszyła, więc teraz regularnie będę dokładał na patyk. Cały czas mnie zaskakuje ćwiczenie numer 2, niesamowicie tam czuję środek klatki piersiowej - raczej unikałem wąskich chwytów w treningu klatki, ale widocznie to błąd, bo można ją dobrze wyizolować nawet chwytając wąsko :-)) kolega też był [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 00:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jedzie martwe ciaąi ze 130 kg ciężarem i przysiady ze 100kg a tam oszukać nie można ale nie znaczy to że inna dziewczyna w wadze 60 kg ma być tak samo silna.ciężar to tylko środek do budowania masy a reszta tkwi w diecie ,regeneracji i suplementacji.Panowie wszystkie ćwiczenia złożone jak MC przysiad itp muszą byc poprzedzone solidna powtarzam [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 11:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massdrol kąkretny środek, wiem z doświadczenia, jest to bardziej środek na mase, przy dobrej diecie powinieneś przybrać pare kilo dość dobrej masy, siła tez na plus, osłonki musowo na wątrobe esselive 1 caps do kazdej caps massdrola do tego komplet witamin i omego 3 no i najwazniejsza dieta. A co do odbloku Clomed PCT wystarczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2014-08-27 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zupełnie niepotrzebnie albo wręcz mu szkodzą - właśnie przez to, że za ostro traktuje organizm, przez co nie ma on czasu się odbudować. Ja staram się znaleźć ten złoty środek, treningi na tyle intensywne, żeby dawały mi maksimum efektu, ale nie na tyle mordercze, aby przeciążyły organizm. Jak czytałem np blog Wodyna, u niego wszystko [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2009-01-15 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tramal jest lajtowy. dlatego daje Nimesil do niego, jedyny środek, który na mnie działa. pzdr/

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceany prosze ....Sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WAZNIEJSZE OD STAZU ITD JEST TO CO OSTATNIO ROBILES. Powtarzajac pierwsze cwiczenie powtarzasz najwazniejszy bodziec. Oczywiscie da sie tak robic postep, ale operujac intensywnoscia(wymaga poswiecenia ego), na co pewnie jeszcze za wczesnie dla ciebie, choc dla chcacego nic trudnego. Uloz plan w nast wzorca: -cw podstawowe(zmieniaj z podobnymi) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2006-08-28 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Post
    Po 35 roku życia

    Teraz już rozumiem. Tez mam wiele marzeń do których realizacji będę potrzebował ogromnej sprawnosci fizycznej wytrzymałosci i siły... bedzie trzeba opracowac złoty srodek np chciał bym nauczyć się freerunning nie mowie o jakis kosmicznych akrobacjach 100m nad ziemia tylko troszeczke :) kolejnym i chyba najwazniejszym to chec wziecia udziału w [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18695 Data: 2015-03-01 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] głowy12/10/8/8 Brzuch: Wznoszenie nóg 2x100 Przyciąganie nóg do klatki na drążku 2x max Spięcie brzucha 4 serie: 1 seria = 100 razy na lewy bok, 100 razy na prawy bok, środek 200 z rękoma za głową, środek 100 z rękoma na krzyż na klatce) I co myślicie? Dzisiaj już dostałem gryf 180cm, dokupiłem 80kg żelastwa i zobaczymy co dalej. Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2006-11-29 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Post
    Doping

    [...] oraz wysokie konwertowanie do DHT, toksyczność niska Blokowanie układu HPTA: bardzo silne Odblokowanie: 2tyg po ostatniej injekcji Testosteron enanthate to podstawowy środek używany w cyklach masowych. Daje bardzo duże przyrosty masy i siły, które poza naturalnymi własnościami wiążą się z jego skłonnościami do magazynowania wody w tkance [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2006-06-07 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    Gdzies skopiowane kiedyś, może coś sobie wydłubiesz, zazalenia do mojego c: Chyba nawet nie czytałem, poczytajcie wy ;) Testosteron wykazuje silne właściwości androgenne, dlatego wystąpienie związanych z tym faktem skutków ubocznych jest bardzo prawdopodobne. Intensywność tych skutków w dużej mierze zależna jest od konwersji testosteronu do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2005-06-20 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie w koncu pomyslalam, ale to bardzo niesprawiedliwy podzial, bo sam wiesz, ze nie da sie porownywac ilosci medali w poszczegolnych konkurencjach. Sa dyscypliny gdzie ilosc medali mozna mnozyc w "nieskonczonosc". I do takich naleza maratony, triathlony itp... Co do dopingu i sportu, jestes idealista , ale ja osobiscie nie wierze, [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 11:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporo za dużo ćwiczeń. Poza tym panowie na filmie prezentują ćwiczenie barkowe a nie kalatkowe więc od tego centrum klatki nie zbuduje Ja sie nie zgodzę :)))) Bardzo dobrze czuje środek klatki po tym ćwiczeniu z tym że ręce mam ugięte w łokciach i nie tylko ściskam talerz ale też przy podnoszeniu do góry zbliżam łokcie i środek klaty super :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-02-16 11:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] moczu albo jego zatrzymanie, mocz jest ciemny, cuchnący albo krwisty, nudności i wymioty, nadmierne pocenie się. To może być atak kolki lub kamicy nerkowej Co robić: Weź środek przeciwbólowy, ale nie aspirynę. I jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Pij dużo wody, żeby ułatwić wydalenie kamienia. 5. Objawy: Ból lub skurcze, biegunka, ropa w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2010-04-27 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór Pasibrzuchy v6

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): Klatka: Biceps (napięty) lewy/prawy: Przedramię lewe/prawe: Udo (góra)lewe/prawe: Udo (środek)lewe/prawe: 2) Spis suplementacji Bez zbędnego opisu każdego produktu. Opcjonalnie - lecz nie wymagane - link do sklepu sfd -> jeśli produkt występuje! Zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 10:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wchdozi w mięsiń równoległoboczny - pullover - "przód" pod pachami :) - wiosłow smithem - z mocnym akcemntem zewnętrznej części góry pleców. - rzymska prostownik i nieco środek pleców boska kombinacja :)) Odkryciem minionego tygodnia jest wiosło nachwytem na smithcie - na koniec treningu pleców wchodzi bajecznie. Tu wprowadź tekst linku... [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 10:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STEPER - a aeroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ' które partie mięśni dolnej cześci ciała pracują w zależności od ułozenia nóg na pedałach stepperu. ' Środek ciężkości przesunięty do przodu - chodzimy 'z palców' i akcentujemy silniej czworogłowe i łydki. Środek ciężkości przesunięty do tyłu - chodzimy 'z pięt' i akcentujemy dwugłowe i pośladkowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15745 Data: 2002-09-19 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ opisałem powyżej ten środek wklejam tu jego opis dokładny co ułatwi wam sprawe w ocenie. Andriol(undestor) obok methyltestosteronu jest jedynym doustnym aktywnym testosteronem jednak w w przeciwieństwie do niego, andriol wchłaniany jest w unikalny sposób. Gdy jest podany wraz z posiłkiem, wchłaniania się przez komórki śródbłonka jelita [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2007-08-10 21:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie tak jak all4cate napisala night patrzysz z meskiego punktu widzenia, z reszta wystarczy rzucic okiem do dzialu doping tam tez masa facetow stosuje izo Ja po prostu wiem jak na niektóre osoby działa ten środek - i sam bym się na niego nie zdecydował. No chyba żeby już jakieś ekstremum z tym trądzikiem się działo.

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)